Was tun bei Lampenfieber?

Wann hat man Lampenfieber? Bei einem öffentliche Auftritt, vor einer Prüfung, einer Rede oder wenn man einen Vortrag / eine ...
© Matthias Zabanski

Kurzreise im Kopf

Machen Sie es sich in einem ruhigen Raum gemütlich. Atmen Sie für ein paar Minuten konzentriert ein und aus. Nun stellen Sie sich einen ...
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