Was tun bei Lampenfieber?
Wann hat man Lampenfieber? Bei einem öffentliche Auftritt, vor einer Prüfung, einer Rede oder wenn man einen Vortrag / eine ...
Kurzreise im Kopf
Machen Sie es sich in einem ruhigen Raum gemütlich. Atmen Sie für ein paar Minuten konzentriert ein und aus. Nun stellen Sie sich einen ...