Quigong

Qigong Übungen für Anfänger

Video für Anfänger…  Quelle: Einfach besser Leben ...
© Matthias Zabanski

Brillantes Lernen mit dem Inneren Lächeln

  Zum Lernen braucht es offene Augen und Ohren und ein offenes Herz: Setze Dich aufrecht auf einen Stuhl. Deine Füße stehen fest ...
© Matthias Zabanski

Die Lichtdusche

  Grundstellung: Wir setzen uns in eine bequeme Haltung, Rücken entspannt und aufgerichtet. Die Augen sind geschlossen und wir ...
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