© Matthias Zabanski

Meditation für den Einstieg

Grundlagen Meditation wirkt am besten, wenn man sie – als Ziel – jeden Tag praktiziert. Die Fachleute empfehlen den frühen ...
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Kurzreise im Kopf

Machen Sie es sich in einem ruhigen Raum gemütlich. Atmen Sie für ein paar Minuten konzentriert ein und aus. Nun stellen Sie sich einen ...

PraNa Praxis für Naturheilkunde

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Meditatives Wandern

  Meditation ist u.a. • Stille • Achtsamkeit • Wahrnehmung • Bewusstheit • Aufmerksamkeit Dies kann man auch gut auf einer ...
© Matthias Zabanski

Brillantes Lernen mit dem Inneren Lächeln

  Zum Lernen braucht es offene Augen und Ohren und ein offenes Herz: Setze Dich aufrecht auf einen Stuhl. Deine Füße stehen fest ...
© Matthias Zabanski

Die Lichtdusche

  Grundstellung: Wir setzen uns in eine bequeme Haltung, Rücken entspannt und aufgerichtet. Die Augen sind geschlossen und wir ...

Ulrike Fischer

Ulrike Fischer | Kunst| Spirituelles Coaching | Mediale Lebensberatung | Business Coaching | Meditation | ...
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