Bunte Scheiben

Energiekreislauf

Geführte Meditation… © ganzheitlich-jetzt.de  & Ride Out (Audiobinger) / CC BY-NC-SA 4.0 . Für den mp3 Player hier Foto: ...
© Matthias Zabanski

Kurzreise im Kopf

Machen Sie es sich in einem ruhigen Raum gemütlich. Atmen Sie für ein paar Minuten konzentriert ein und aus. Nun stellen Sie sich einen ...
© Matthias Zabanski

Die Lichtdusche

  Grundstellung: Wir setzen uns in eine bequeme Haltung, Rücken entspannt und aufgerichtet. Die Augen sind geschlossen und wir ...
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